2016年09月08日

初めてのように見る by osho

2015・木01



初めてのように見る

私たちはいつも、お決まりの見方でものごとを見ている。
あなたが家に帰って来る――
あなたはほんとうには見ることなく、家を見る。あなたはそれを知っている、
だから見る必用などない。
あなたは何度も何度も、何年にも渡って家に入り続けて来た。
あなたがドアに近づき、ドアから入る――鍵をかけるかもしれない。
でも、もは や見る必要などない。

このプロセスのすべては、まるでロボットのように、機械的に無意識に
続いて行く。
もし何かがうまくいかなかったとき、たとえばあなたの鍵が鍵穴に
合わなかったら、そのとき初めてあなたは鍵穴を見る。
もし鍵が合えば、あなたは決して鍵穴を見ない。同じことを何度も
何度も繰り返している、その機械的な習慣ため、あなたは見ることの
能力を失う――あなたは見ることにおいての新鮮さを失ってしまう。

あなたが妻を最後に見たときのことを、思い出してごらん。
あなたがほんとうに妻や夫を見たのは、何年も前のことかもしれない。
いったい何年の間、あなたは見ていないだろう? 
何気なくちらっと見ながら通り過ぎるだけで、あなたはほんとうには
見ていない。

もう一度近づいて、まるで初めて見るかのように、妻や夫を見てごらん。
あなたの目は新鮮さで満たされ、目は生き生きとする。

子どもにとっては、すべてが新しい――
だからこそ、あらゆるものが彼らに興奮を与える。
浜辺にころがる石ころの色にさえ、彼らはとても興奮する。
そしてすべてが新しい世界であり、新しい次元だ。

子どもの目を見てごらん――
新鮮さと、輝く生き生きとした感じと、活力とともに。彼らは鏡のように、
静かに、しかし貫通してものを見る。
そのような目だけが、内側にとどくことができる。

何でもかまわない、自分の靴を見てごらん。あなたは何年もの間
それを使い続けて来たが、まるで初めて見るように、それを見てごらん。

そして違いを感じてみなさい――
あなたの意識の質は、突然変化する。このテクニックは、ただあなたの
目を新鮮にするためのものだ。とても新鮮に、生き生きと、輝くような
活力に満ち、目が内側に向かって行くことができるように。
そして、あなたが内なる自己を見ることができるように。

もしあなたが過去から自由になり、現在を知ることができるのを見たなら、
あなたは存在に入るだろう。

そして、この入ることは、二重だ――
あなたはすべての中へ、その精神の中へと入り、そしてあなた自身の
中へも入る。
なぜなら現在は扉だからだ。

すべての瞑想は、何とかしてあなたを現在に生きさせようとする試みだ。
だから、このテクニックはもっとも美しいテクニックのひとつであり、
そして容易だ。



blissfullife at 20:08|Permalinkosho(和尚) 

2016年08月15日

9月のご案内☆

2015・木01



<9月のご案内>


■勉強会

●2016年9月7日(水) 決定♪
 10時~   

●場所 :二本松市内の施設

●参加費:1000円

●時間厳守でお願いします




■グループ瞑想会 


●2016年9月17日(土) 決定♪  ~踊を瞑想にする~

 14時~ 受付
 14時15分~ スタート  

●場所 :二本松市内の施設(いつもと同じ場所)

●参加費:1000円

●時間厳守でお願いします




■お問い合わせ&申込み   >>>  こちら まで♪

*注意* 携帯メールの方の設定によっては、こちらからの
       返信が届かない場合もあります。




自力整体教室に参加くださった方へ♪

2015公園・4月01



先日は自力整体教室に参加くださり、ありがとうございました!

それぞれの体の悩みなどに丁寧に答えてもらい、
終わったあとは、みなさん、ちょー体がくつろぎ、頭が静かになり
ゆるんでいましたね☆

講師の山田さんも皆さんと交流がもて、充実した時間だったと
言っております。
自力整体について、熱く語りすぎたことを気にしておりましたが(笑)
また、福島に来た時には教室を開いてくれると思いますので
タイミングがあえば、是非ご参加くださいね♪

ありがとうございました☆




blissfullife at 20:48|Permalink日々のこと 

2016年07月27日

8月13日 自力整体教室の詳細

2015公園・4月04


*前回のお知らせに加え、追加の詳細あります。


<自力整体教室のお知らせ>


自力整体について

痛みからのメッセージを聴き、生活改善と自力整体の実践で、
根本から痛みのない体へ

自力整体の技術は東洋医学の指圧や日本の整体技術をベースに、
矢上裕さんが全く新しい方法を使って考案されました。
一番の特徴は人にしてもらう治療ではなく、自分自身で行うこと。
生命エネルギーを増やし、全身に廻らせるという目的で色々な指圧を
したり、関節がさびないように、関節の可動範囲を広げる動きをして
います。
指導者の指示によりある形を全員が完成させるヨガなどと異なり、
生徒自身が自分のからだを点検し、自分のこっている場所を探して、
そこを自由にマッサージするという流れになっています。

自力整体公式サイトより引用~


■日 時: 20016年8月13日(土)
10時~    受付
10時15分~ スタート(時間厳守)

■参加費: 2,500円

■場 所: 二本松市内の施設にて

■講 師: 自力整体公認ナビゲーター(予防医学指導士)
      山田ヴァユ (加奈子)さん

■持ち物: ストレッチできる、ゆったりとした服装
     (ストレッチパンツ、ジーンズは不可)
      ヨガマット、またはバスタオル

■その他: ストレッチしますので、できるだけ空腹状態で
     お越しください。
     可能なら、食べないで来るか、朝食は味噌汁のみか
     早めに食べておくようにお願い致します。


<以下は友人のHPより抜粋>

凝っている筋肉を自分で気持ちよく揺すりほぐし、
経絡のツボを刺激して氣のエネルギーも整えていくので、
体の硬い方でも無理なくでき、気力が充実し、元気になります。

●自力整体5つのメリット●

◇腰痛、肩こりともサヨナラ!
 腰痛、肩凝り、頭痛、便秘、冷え、むくみ、不眠、生理痛なども
 すっきり解消。

◇骨盤のゆがみを正してやせる
 骨盤の正しい開閉で、全身が引き締まり、美しいプロポーションに。

◇老廃物を出して、健康的に浄化ダイエット
 老廃物をすっきり出して、太っている人も、やせている人も適正
 体重に!! もちろん便秘も解消。

◇筋肉を鍛えて、スリムに
 筋トレをしなくても、自然な筋力強化で、お尻も胸もアップ。
 ウェストにくびれもできます。

◇アンチ・エージングで美しく
 老廃物のデトックスで、お肌もツヤツヤ。老化によるたるみも防いで、
 いつまでも若く美しく!


■お問い合わせ&申込み   >>>  こちら まで♪

*注意* 携帯メールの方の設定によっては、こちらからの
       返信が届かない場合もあります。



●山田加奈子ちゃんのサイト>>> GO!




2016年07月24日

8月のもろもろお知らせ

空05



●勉強会

 日 時:2016年8月3日(水) (決定)
    10時~(約2時間ほど)
 参加費:1,000円

 自己成長、問題解決、癒し、自分を生きる、など、
 日常に役立てるような内容となります。
 メンバーを見て、その都度、誘導瞑想なども行う場合もあります。


●自力整体教室

 日 時:2016年8月13日(土) (決定)
     時間は調整中
 参加費:2,500円

 友人が来て、講師として教室を開いてくれます。
 この機会に是非、体験してみて下さいね♪
 揺すりながらほぐしていく、自分でするセルフ
 メンテナンスです。
 

●グループ瞑想会 ~踊りを瞑想にする~

 日 時:2016年8月20日(土) (決定)
     14時~ 受付
     14時15分~ スタート(時間厳守)
 参加費:1,000円


*いずれも二本松市内の施設を利用する予定です。
 施設が確保でき次第、決定となりますので、また
 改めてお知らせいたしますね。