2017年02月07日

ナーダブラーマ瞑想 by osho

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ナーダブラーマ瞑想は、ハミングを使ったチベットの古い
テクニックのひとつです。
oshoは現代人のために、このテクニックを1時間の瞑想法
として紹介しています。



ハミングは途方もなく役立ちうる。

しかも、それはいつでもできる。
少なくとも1日1度、2度できるならそれがいい。

それはあなたの全存在に平安をもたらすほど、偉大な内なる音楽だ。
そのときあなたの葛藤する部分は調和しはじめ、やがてあなたに
聞きとることのできる微妙な音楽が、体内に湧きあがってくる。

3~4カ月たったら、ただ静かに坐っているだけで微妙な音楽を、
内側のハーモニーを、一種のハミングを聞くことができる。

エンジンが好調にうなりをあげている車のように、あらゆることが完全に
順調に機能している。
腕ききのドライバーは、何かがうまくいっていないと分かるものだ。
乗客たちは気づいていないかもしれない。が、彼には車のうなりの変化が
たちどころに分かる。
そのとき、もはやうなりは調和のとれたものではない。
新しい騒音が生じている。
ほかの人は誰ひとり気づいていない。
が、運転を愛する人なら、すぐに何かがうまくいっていないことに、エンジンが
しかるべく機能していないことに気づく。

よいハミングをする人は、物事がうまくいっていない時、まもなくそれを
感じはじめる。
もし食べすぎたとしたら、あなたは内なる調和が失われていることに気づく。
そこで、やがては過食するか、内なる調和を保つかを選択しなければ
ならなくなる。

だが、内なる調和はあまりにも貴重な、あまりにも神性なとほうもない至福だ。
もっと食べることなど誰が気にする?
そして、まったく規定の食事をとる努力などなしに、あなたはよりバランスの
とれた食べ方をしている。
そうすると、ハミングはもっと深くはいり込み、どの食事がハミングの妨げに
なるかが分かるようになる。
消化の悪いものを食べると、それはあまりにも長く組織の中にとどまる。
そこで、ハミングがあまり完全なものではなくなる。

osho



blissfullife at 13:15|Permalink瞑想 | osho(和尚)

2017年02月06日

「遠赤外線ドーム・スマーティ」のご案内


以前、ご案内をした時から料金設定が変更になっておりますので
改めてご案内いたします。

無理なく楽に大量の汗とともに、体の毒素を排出できるスマーティ。

現代の私達は心の浄化が何より大切と思いますが、同時に体の
浄化もとても大切です。

スマーティは、
お風呂やサウナ、運動では出せない、有害物質(コレステロール、
皮下脂肪、ダイオキシン、水銀、鉛、活性酸素などの化学物質)を
ドームの中に入り、寝ながら排出することが可能です☆

体の浄化に抜群の効果を発揮します♪
また、当然、免疫力upや慢性的疾患などにもお勧めできます。
(詳細は下の記事を参照)




遠赤外線ドーム「スマーティ」のセッションの詳細

<スマーティのセッション詳細>


◆所要時間: 約30分(+着替え等の時間)

◆料 金  : 3,000円
       10分延長につき100円の追加料金をいただきます

 割引料金: 2,500円

◆ご予約可能時間帯:
 時期により異なりますので、お問い合わせください。

◆その他:
 ●女性限定(男性は紹介のみ)
 ●ご利用後、シャワー可能
  割引き価格の時はありません。シャワーを浴びなくても気持ち悪さは
  ありません。
  シャンプー、ドライヤーはありません。汗を流す程度でご利用下さい。
 ●ドームに入る際、使い捨ての下着(ブラ&ショーツ)を着用いただきます。
 ●大量に汗が出るため、はじめる前と終わった後に飲むように、お水を
  ご用意しております。

◆入り方:                                  
 使い捨ての下着(こちらで用意する使い捨ての下着、あるいはご自身で
 持参したもの)だけ履いて、裸で入っていただきます。
 ドームに入っていただいたのを確認後、温度の調整などを行います。
 30分程、そのまま仰向けの状態で寝ていただきます。

◆割引適用条件:
 ドーム内で着用する下着、お水、シャワーはつきません。
 バスタオル(3枚)、フェイスタオル(3枚)をご持参いただきます。
 (使用後のタオルを入れるビニール袋もご用意ください)

◆以下の方はご利用いただけません                        
 免疫抑制剤使用中 ・咳の出る感冒(気管支炎)・高い発熱時・急性炎症・
 感染症・血栓性静脈炎・虫垂炎・腹膜炎・骨折初期・妊娠中・食後30分以内・
 アルコール摂取をされた方。
 また、本来入ってもらっても問題ないものですが、生理中の方はご利用を
 ご遠慮いただいております。

◆ご予約について:               
 ●完全予約制
 ●女性限定(男性は紹介のみ)
 ●希望の日時の候補日を3つほどお知らせ下さい。

◆場所:二本松市郊外(ご予約の方に詳しい案内をお知らせします)



■お問い合わせ&申込み >>>  こちら まで♪

*注意* 携帯メールの方の設定によっては、こちらからの
     返信が届かない場合もあります。



遠赤外線ドーム型サウナ「スマーティ」のご案内

<遠赤外線ドーム型サウナ 「スマーティ」について>


体内浄化に抜群の効果を発揮します☆

お風呂やサウナ、運動では出せない、体内の毒素を大量の汗とともに
排出します☆


体のデトックス、浄化は、健康のためにも大変重要ですが、スピリチュアルな
視点でも、魂、心、体のバランスを取る意味でも大切な要素です。

体内に溜まった毒素、化学物質のデトックスは、自分自身で行うことは難しい
ですが、この寝ながら入るだけのスマーティは、それが可能です。

定期的に行うのがお勧めですが、まずは一度、お試しください♪


<スマーティの特徴>

●デトックス・有害物質の排出
 寝ているだけで、30kmマラソン相当の汗をかき、お風呂やサウナでは
 排出できない、皮脂腺にとどまったコレステロール、皮下脂肪、ダイオキシン、
 水銀、鉛、活性酸素、農薬、食品添加物などの物質を排泄します。
 サウナやお風呂では、これらの排出はありません。

●免疫力のアップ
 体温が1℃上がると、免疫力が5~6倍になります。スマーティは安全に
 体温を39℃~40℃に上げることができます。

●新陳代謝の促進
 温められた血液が全身に回り、内臓のバランス、交感神経と副交感神経の
 バランスも整えます。
 また、横になって寝るので、血流やリンパの流れが座っている時の3倍に
 なります。

●遠赤外線で芯から温まる
 遠赤外線により、最も効率良く、安全かつ負担をかけずに身体の深部からの
 発汗を促します。
 血液中の赤血球が柔軟になり 血液がさらさらになるので、細胞のすみずみに
 栄養や酸素が十分行き渡ります。

その他
●美肌効果
●ダイエット効果
●肩こり、腰痛、冷え性など慢性的疾患に
●心身のリラックスに
●体臭や、加齢臭を軽減したい方に



<サウナとの違い>

通常のサウナとは違い、熱い空気が上に上がることによる、頭部の暑苦しさや、
酸素不足による息苦しさ、高血圧の人には向かない、などということがありません。
頭が外に出ているので、のぼせず、息苦しくないまま、頭寒足熱を保てます。


<その他>

※血圧が高めの方や低めの方などは汗をかかない温度で入っていただく方が
効果的なので、汗をかかない温度に設定させていただく場合もあります。

※通常の汗とは違うので、ベタつきがありません。
 終了後、シャワーを浴びなくても、気持ち悪さがありません。


< 以下の方はご利用いただけません>                       

免疫抑制剤使用中 ・咳の出る感冒(気管支炎)・高い発熱時・急性炎症・感染症・
血栓性静脈炎・虫垂炎・腹膜炎・骨折初期・妊娠中・食後30分以内・アルコール
摂取をされた方。
また、本来入ってもらっても問題ないものですが、生理中の方はご利用をご遠慮
いただいております。





2017年01月25日

☆2017年2月のお知らせ☆

木23



<2017年2月のご案内>


■勉強会

●2017年2月8日(水)
 10時~   

●場所 :二本松市内の施設

●参加費:1000円

●時間厳守でお願いします



■グループ瞑想会

2月から瞑想会は場所と内容が変更になります。
場所は二本松市郊外です。
お気軽にお問合せ下さい。


●2017年2月18日(土)  ~夕方・夜の瞑想~

oshoの瞑想で、夕方や夜に行う瞑想として勧められている
瞑想を行います。
冬場なので、少し早めにスタートします。
1時間の瞑想です。

ハミングをする瞑想を予定してます。

 14時45分~ 受付
 15時~ スタート  


●2017年2月26日(日)  ~朝の瞑想~

oshoの瞑想で、朝に行う瞑想として勧められている
瞑想を行います。
1時間の瞑想です。

体を動かす瞑想を予定してます。

 9時45分~ 受付
 10時~ スタート

*いずれの瞑想もヨガマットか大きめのバスタオルなど持参。
 (最後仰向けになる時に使用します)
*体をしめつけない、自分にとって楽な服装でお越しください。


■場所 :二本松市郊外(お申込みいただいた方に詳細をお知らせします)

■参加費:各1000円

■時間厳守でお願いします。
 自分にとって楽な服装でお越しください。



■お問い合わせ&申込み >>>  こちら まで♪

*注意* 携帯メールの方の設定によっては、こちらからの
       返信が届かない場合もあります。



blissfullife at 20:25|Permalink